Mindforkids
(8-12 jaar)

€125

Tijdens de lessen leren kinderen stil te staan bij wat ze doen, voelen en ervaren. Elke les maakt gebruik van thema’s zoals ‘bewegen met aandacht’ of ‘wat zegt mijn hoofd? En mijn lichaam?’. Een reeks van 6 trainingen op maandag of woensdag.

Kinderyoga+
(5-8 jaar)

€50

Kinderyoga+ is een rustmoment in onze drukke en overprikkelde maatschappij. Elke les staat in het teken van een ander thema, zoals seizoenen, feesten, vakanties, de dierentuin en nog veel meer. Een reeks van vier lessen op maandag of woensdag.

Mindfit
(Volwassenen)

€40

Gezondheid  gaat verder dan sporten en voeding alleen. Ook ons mentaal welzijn is van belang. In deze training van twee uur leer je op een laagdrempelige manier inzicht te krijgen in je eigen breinprocessen. Daarnaast gaan we aan de slag met tools die je kan inzetten om meer rust in je lijf en hoofd te creëren.