Mindforkids privéles

Het Balanshuis

Hogere weerbaarheid, meer rust.

Voor wie is MINDFORKIDS?

MINDFORKIDS is geschikt voor kinderen in de leeftijd van 8 tot 12 jaar, met name voor diegenen die:

• Zich in een stressvolle periode bevinden
• Last hebben van faalangst
• Moeite hebben met slapen
• Snel overprikkeld raken
• Concentratieproblemen hebben
• Hun zelfvertrouwen willen vergroten
• Willen leren waar hun “stopknop” zit

Effecten van MINDFORKIDS

♡ Meer rust in hoofd en lijf
♡ Beter kunnen omgaan met overprikkeling
♡ Betere concentratie, betere leerprestaties
♡ Meer weerbaarheid en zelfvertrouwen
♡ Betere nachtrust
♡ Minder angst (faalangst)

Privélessen

De MINDFORKIDS training is gebaseerd op de mindfulness-filosofie van MBSR.

In deze privéles van 60 minuten kan ik je kind alle aandacht geven. De les bestaat uit gesprekjes waarin de onderwerpen, gedachten, wat voel ik en emoties aan bod komen. Verder gaan we samen aan de slag met yoga en mindfulness oefeningen. Denk hierbij aan bv ademhalingsoefeningen en visualisaties. Dit alles op een ongedwongen en speelse manier.

We staan stil bij voelen, ervaren en doen. Zo leert je kind negatieve gedachten en overprikkeling te herkennen en reguleren.

Na de les krijgt je kind een hand-out mee, zodat je als ouder/verzorger weet wat we besproken en geoefend hebben.
We sluiten iedere les af met een creatieve verwerkingsopdracht.

Laat je gegevens achter zodat we een afspraak kunnen inplannen

← Terug

Bedankt voor je reactie. ✨

De lessen vinden plaats in de studio te Spieringweg 1047, 2136LM, Zwaanshoek.

Voorwaarden:
Inschrijfmogelijkheden: Je kunt je inschrijven voor een reeks lessen die plaatsvinden op maandag of woensdag. Na inschrijving volg je dus elke week op de gekozen dag de training
Afzegging: Bij afzegging bespreken we of er een inhaalmoment mogelijk is.
Betalingsvoorwaarde: De doorgang de lessen vindt plaats na betaling. De betaallink volgt in de bevestigingsmail.

Huisregels:
Aanwezigheid: Wees vijf minuten voor aanvang van de les of training aanwezig.
Kledingvoorschriften: Comfortabele kleding of sportkleding waarin je makkelijk kunt bewegen.